Aktiv hjärnträning för bättre resultat

torsdag, 15 april, 2010

“You are more apt to “rust” out your brain from disuse than you are to wear it out from use”.  Napoleon Hill

Konsekvensen av att använda en bil eller cykel är att den för varje gång slits, och en dag är det dags att skrota eller byta den mot en ny.  Men det finns en maskin som inte slits utan som blir allt starkare och mer kompetent om den används kontinuerligt. Vi pratar om världens absolut bästa maskin – din hjärna.  Om du inte stretchar och tränar hjärnan och låter den vara ”ur bruk” kommer börja rosta igen, vilket är likheten med en mekanisk maskin.  Många av oss är måna om att planera in tid för att träna våra muskler för att orka mer och förbli friska, men hur är det med din hjärngympa?  Vi behöver planera in tid för att studera och lära nytt.  Och precis som med ”vanlig” träning för vår kropp är det viktigt att hitta en balans på vila och träning när det gäller att träna hjärnan, båda delar behövs.  Kan du avvara 5, 15 eller kanske till och med 30 minuter per dag för att lära dig något nytt?  Det är din tid och ditt val att investera i dig själv och att träna hela din kropp. Vi rekommenderar att du gör det!